La preparación para una Constelación Familiar es un paso crucial para garantizar que la sesión sea efectiva y que todos se sientan cómodos y seguros.
Preparación Emocional: Debes estar dispuesto a explorar aspectos profundos y a veces dolorosos de tu vida. Puede ser útil hacer una autoevaluación de tu disposición emocional y mental para enfrentar y procesar estos temas.
Establecimiento de un Espacio seguro: Como facilitadora me aseguro de crear un ambiente respetuoso y libre de juicios. Donde también cuento con un esoacio físico cómodo y privado.
Descripción del Problema: Presenta el problema o conflicto de manera clara y concisa. Incluye el contexto sobre las personas y relaciones involucradas, pero sin profundizar demasiado en los detalles.
Elección de Representantes: En la sesión de constelación, se elige a personas del grupo (o se utilizan figuras) para representar a los miembros de la familia o elementos relevantes del problema. Los representantes deben estar dispuestos a participar y ser conscientes de que su rol es exploratorio, no personal.
Instrucciones a los Representantes: Como facilitadora daré instrucciones sobre cómo posicionarse y moverse en el espacio. Es importante que los representantes se mantengan en su rol durante la sesión y estén atentos a sus propias percepciones y sentimientos.
Definición de Objetivos: Antes de comenzar, acordaremos qué se espera lograr con la constelación. Esto puede incluir la resolución de un conflicto específico, la comprensión de una dinámica familiar o la mejora de una relación.
Preparación Logística: Me aseguraré de que todos los aspectos logísticos estén en orden, como la disponibilidad del espacio, el tiempo de la sesión y los materiales necesarios (si se utilizan).
Reflexión y Cierre: Después de la constelación, es importante reflexionar sobre la experiencia. Discutiremos los hallazgos y cómo aplicarlos en tu vida diaria.
Prepararte adecuadamente para una constelación familiar puede facilitar una experiencia más profunda y transformadora, ayudándote a abordar y sanar dinámicas familiares complejas.
